Jan, Elodie en Karolien dagen u uit

Het feel good online contentplatform JaniTV introduceert #SWEATEMBER: een full-on “30 days fit challenge” waarin Jani Kazaltzis, Elodie Ouedraogo en ook Karolien Rector de surfers van JaniTV uitdagen om tijdens de septembermaand hun vakantiekilo’s weg te zweten en ongezonde voeding te verbannen.

Elodie Ouedraogo brengt elke dag een portie fitnessoefeningen. Dit doet ze met een dagelijkse seven minute workout video en oefeningen die de surfer heel makkelijk thuis kan uitvoeren. Wie de oefeningen van week 1 onder de knie heeft, mag zich in week 2, 3 en 4 wagen aan een zwaarder schema. Daarnaast deelt Karolien Rector, sportdiëtiste en rechterhand van Elodie, tips & tricks omtrent alles wat met voeding te maken heeft. Iedere dag wordt een nieuw recept, steeds op basis van gezonde ingrediënten, gepubliceerd.

En ook Jani Kazaltzis zelf ontsnapt niet aan #SWEATEMBER. Iedere maandagavond om 20 u wordt er een videosessie op Facebook gestreamed. In deze video beoefenen Jani en Elodie samen een full body work-out met als doel de surfer thuis mee op de fitnessmat te krijgen. #SWEATEMBER wordt verder ook redactioneel ondersteund met artikels omtrent alles wat met sport en gezondheid te maken heeft. De volledige #SWEATEMBER content kan op janitv.be en via de Facebookpagina van Jani TV geraadpleegd worden, zo meldt Mediahuis Connect.