Basic-Fit en Matthias Casse boosten je mood

Basic-Fit geeft samen met judoka Matthias Casse de aftrap van een nieuwe campagne, ‘Boost Your Mood’. Het is een campagne die de voordelen van sporten voor mentaal welzijn in de verf zet, bovenop de fysieke voordelen. “De positieve impact van sport op je algemene mentale welzijn is nog te weinig bekend. We willen daar verandering in brengen, zeker gezien de groeiende zorgen over de mentale gezondheid van zowel jongeren als volwassenen in ons land,” klinkt het bij Basic-Fit en Casse. De campagne werd uitgewerkt met het Nederlandse creatief bureau Herc.

GELIJKE AANDACHT VOOR LICHAAM EN GEEST

Uit een nieuw onderzoek van Basic-Fit bij meer dan 600 sportende Vlamingen blijkt dat de overgrote meerderheid van hen (85%) niet alleen sport om fysiek fit te zijn en er goed uit te zien, maar ook vooral om zich goed te voelen. Meer dan negen op de tien (94%) geven bovendien aan dat ze zich na een sportsessie mentaal beter voelen. Voor nog eens acht op de tien (84%) is zich in het zweet werken een manier om los te komen van de dagelijkse routine. Heel wat (jonge) mensen snakken daar naar. Recent onderzoek gepubliceerd in het toonaangevende wetenschappelijke tijdschrift The Lancet toonde enkele weken geleden nog aan dat de mentale gezondheid van jongeren wereldwijd achteruit gaat. 

Met het nieuwe initiatief ‘Boost Your Mood’ wil Basic-Fit, ondersteund door onze Belgische judotrots Matthias Casse, meer bewustwording creëren rond de positieve effecten van sport op het algehele welzijn, ook mentaal.

“Sporten is een geweldige manier om ook je geest en gedachten fit te houden. Wie aan sport doet, krijgt er een hele rist aan positieve emoties gratis bij: trots, vertrouwen en mentale rust. Toen ik zes jaar oud was, vonden mijn ouders het belangrijk dat ik aan sport deed en ik ben heel blij dat ze toen die keuze voor mij gemaakt hebben. Want naast fysiek en mentaal genoegen zorgt het er ook voor dat je sterker in het leven staat: je leert vallen en opstaan, omgaan met tegenslagen, kweekt doorzettingsvermogen en legt sociale contacten. Die boodschap wil ik met deze campagne ook aan jongeren én volwassen doorgeven die nog twijfelen om te beginnen sporten,” vertelt Matthias Casse.

Kevin Ayeni van Basic-Fit vult aan: “Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat regelmatig sporten je stress vermindert, het zelfvertrouwen doet toenemen, je slaap verbetert en op zowel korte als lange termijn zelfs je humeur verbetert. Wij geloven dat iedereen verdient om zich fit én goed te voelen. Met de 'Boost je Mood'-campagne willen we onderstrepen dat sporten verder gaat dan het verbeteren van je uiterlijk; het draait om het versterken van je algehele welzijn. Door fitness voor iedereen toegankelijk te maken, willen we mensen inspireren om voor zowel hun lichaam als hun geest te zorgen, en zo ook een positieve impact te hebben op de samenleving. We zijn blij dat we dat samen met Matthias Casse mogen doen.”

EXTRA FOCUS OP MENTAAL WELZIJN

Binnen het ‘Boost Your Mood’-concept deelt Basic-Fit via zijn app extra info om beter te slapen, positief in het leven te staan en tips om dagelijks te bewegen. Eerder dit jaar lanceerde de fitnessketen ook ‘Be Comfortable’, om gymtimidation – de onzekerheid die heel wat beginnende sporters ervaren – in de fitnesszaal tegen te gaan. Tot slot passen ook de samenwerking met Sport2Be, dat Brusselse kinderen en jongeren extra kansen biedt op vlak van sport en werk, én de steun aan Paralympic Team Belgium binnen het project ‘Boost Your Mood’.

De komende weken zal de campagne te zien en te horen zijn op televisie, radio en sociale media.